Publisher Theme
Art is not a luxury, but a necessity.

10 نصائح للبشرة بعد سن الثلاثين والأربعين

0 314

10 نصائح للاهتمام ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين نقدمها لكل امرأة تبحث عن الجمال والشباب،حيث أن أكثر ما تخشاه المرأة هو الشعور بما يسمى بالشيخوخة ووصولها لأواخر العقد الثالث والرابع من العمر، وشعورها بالخوف من ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد المبكرة، وسوف نقدم لك مجموعة من النصائح للتخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة قبل ظهورها، وفي هذا التقرير سوف أقدم لكم مجموعة من النصائح، وكيفية الحفاظ على شبابك مدى العمر.

10 نصائح للاهتمام ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين

10 نصائح للاهتمام ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين
10 نصائح للاهتمام ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين

كيف تهتمين ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين؟

هذا السؤال يطرح نفسه علي الكثير من النساء الباحثات عن إجابة شافية، خوفا من الوقوع في خنادق العجز والتجاعيد المبكرة التي تصيب البشرة أحيانا؛ نتيجة عدم الاهتمام بها في مقتبل العمر، وإليك تلك النصائح الغالية للحفاظ على سلامتك، دون خوف من أي تغيرات تطرأ عليك.

نصائح ذهبية لبشرة حيوية خالية من التجاعيد

  • عليك بشرب الماء بكثرة قدر المستطاع علي أن يكون أقل قدر يومي هو لتر ونصف من الماء، ولو زاد كان أفضل؛ فالماء سر حياة جميع المخلوقات، ويحتوي علي عناصر معدنية هامة للجلد أولها حمايته من الجفاف.
  • عودي نفسك من الآن بتناول أنواع الأغذية المفيدة التي تحتوي على الفيتامينات، وتكمن في الخضراوات والفاكهة بأنواعها حيث تساعد على شد البشرة ونعومتها.
  • البعد قدر المستطاع عن التوتر والقلق والانفعالات، التي جديرة بالقضاء علي جميع مفاتن المرأة، وظهور علامات الشيخوخة المزعجة.
  • لا تنسي ترطيب البشرة بشكل مستمر على مدار اليوم ،باستخدام مرطبات طبيعية خالية من المواد الكيماوية، التي يظهر تأثيرها بعد حين.
كيف تحافظين علي بشرتك
كيف تحافظين علي بشرتك

كيف تجعلين بشرتك ناعمة كالأطفال؟

يمكنك عمل هذا في عدة خطوات:

  1. عند الاستيقاظ من النوم بللي بشرتك بماء الورد، عن طريق غمس قطنة في الزجاجة، ومسح الوجه والرقبة واليدين.
  2. علي مدار اليوم استخدمي مرطبات تحتوي علي زيت الصبار أو زيت الزيتون أو اللوز.
  3. عمل ماسك للبشرة مرتين في الأسبوع؛ لتغذيتها وسوف اذكر لكي مجموعة ماسكات للبشرة.
  4. قبل النوم امسحي وجهك أولا بماء الورد ثم انتظري ربع ساعة، وادهني بشرتك بزيت جنين القمح أو زيت القرفة، فهو ضروري لعلاج البشرة وتغذيتها، وسعره في متناول اليد ومتوفر عند العطارين.
  5. تجنبي استخدام الصابون قدر المستطاع؛ لاحتوائه علي مواد كيماوية تساعد علي جفاف البشرة، فيكفيك استخدام الماء في النظافة.
سيروم طبيعي للبشرة
سيروم طبيعي للبشرة

 

كيف تحافظين علي بشرتك
كيف تحافظين علي بشرتك

اقرأ أيضا:تفتيح البشرة بطرق بسيطة ووصفات منزلية سريعة وغير مكلفة ماديا

ماسكات لعلاج مشاكل البشرة

هناك عدة مشاكل تواجه البشرة ومنها النحافة في منطقة الخدود، ومشكلة غمقان البشرة، وحب الشباب، والرؤوس السوداء، والإجهاد والهالات السوداء تحت العين، وهذه مجموعة من الماسكات الهامة لعلاج البشرة وتخليصها من هذه الآثار.

ماسك العسل

هام جدا في تغذية البشرة ويعتبر من أسهل الماسكات، حيث ما عليك سوي دهن البشرة بمعلقة كبيرة من عسل النحل وتتركيها نصف ساعة، ثم قومي بغسلها ومع الوقت سوف تلاحظين امتلاء منطقة الخدود وصفاء البشرة تماما.

ماسك النشا والليمون

هذا المزيج يجعل بشرتك مشرقة ومضيئة من أول استخدام، كما يعمل علي شد البشرة حيث أن النشا يساعد علي ذلك، فعليك خلط معلقة كبيرة من النشا مقابل معلقة من اللبن وعصير ليمون، وقومي بالتقليب ودهن البشرة وتركها حتي تجف، ثم قومي بفرط الماسك علي الوجه برفق، واغسلي وجهك بماء بارد ولاحظي بنفسك النتيجة.

10 نصائح للاهتمام ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين
10 نصائح للاهتمام ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين

ماسك الترمس المطحون

ممتاز لعلاج البشرة ومشاكلها لما يحتويه من عناصر هامة لغذاء البشرة اخلطيه بالماء حتى يصبح كريمي الملمس وضعيه على بشرتك حتى يجف ثم افركيه وقومي بغسله بالماء.

ماسك الأرز المطحون والعسل

قومي بطحن معلقتين أرز أبيض وخلطه بالعسل وادهني وجهك واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه وسوف تلاحظين جمال بشرتك وبريقها.

كيف تحافظين علي بشرتك
10 نصائح للاهتمام ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين

ماسك البطاطس

جهزي بطاطس مهروسة مضاف إليها معلقة من اللبن وادهني وجهك بها واتركيها نصف ساعة ثم اغسلي الوجه فهذه الطريقة تساعد علي كسب البشرة المواد التي تحتاجها والعناصر الهامة.

 

ماسك الزبادي والليمون

يساعد على التخلص من جفاف البشرة ونعومتها وتفتيحها أيضا فيمكنك استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيا للحفاظ علي بشرتك من الجفاف الذي يسبب لها العديد من المشاكل.

تابعنا علي صفحتنا على الفيسبوك

سيروم طبيعي للبشرة
10 نصائح للاهتمام ببشرتك بعد سن الثلاثين والأربعين

 

كريمات مجربة لنعومة البشرة

  • كريم جليسوليد
  • كريم ديليكيت بزيت الصبار من ماي واي.
  • كريم دوف.
  • الفازلين الطبي الأصلي.
  • زيت زيتون بكر.
  • زيت جونسون للأطفال وخاصة باللون الروز.
  • زيت لوز حلو.
  • زيت القرفة الطبيعي لعلاج التجاعيد.
  • زبدة الشيا الأصلية.
  • زيت الصبار الطبيعي.
  • ماء الورد الطبي.
سيروم طبيعي للبشرة
سيروم طبيعي للبشرة

وعليك ألا تعرضي بشرتك للحرارة، فعند الاستحمام تجنبي استعمال الماء الساخن، حيث أنه يؤذي البشرة ويفقدها الكثير من عناصرها، فراعي أن يكون الماء فاترا إلى حدا ما، حتى تستفيد البشرة من مكوناتها الأصلية ويساعد ذلك على حيويتها، وبعد أن تعرفت على هذه النصائح عليك اتباعها حتى تحصلين على بشرة شبابية مدى الحياة.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More