أهمية الراحة النفسية أثناء الحمل
إن أجمل شعور في العالم هو عندما ترىن هذين الخطين الورديين على مجموعة اختبار الحمل وأنت تقفزين بفرح ! أخيرًا ، حانت هذه اللحظة في حياتك ، فالأمهات لدينا أكبر قوة سحرية للإبداع، ورغم إهتمام معظم الأمهات بالتجهيز لفترة الحمل، يغفل الكثيرات…
النظام الغذائي النباتي للأطفال
هل النظام الغذائي النباتي للأطفال مناسب للأطفال؟ هذا المقال يقدم الإجابة لقراء موسوعة المرأة العربية.
إذا كنت تريد أن يتبع طفلك نظامًا غذائيًا نباتيًا ، فقد تتساءلى عما إذا كان بإمكان الأطفال بالفعل الحصول على جميع العناصر الغذائية…
نمو الطفل أسبوع بأسبوع خلال العام الأول
الكلمة المفتاحية:نمو الطفل/الحمل
بينما ينمو كل طفل وفقًا لوتيرته الخاصة ، يمكن للخبراء تخمين الوقت الذي من المحتمل أن تحدث فيه معالم معينة. فى هذا المقال نقدم لقراء موسوعة المرأة العربية دليلا شاملا عن نمو الطفل أسبوع بأسبوع خلال العام…
نزيف التبويض وكيف تفرق بينه وبين الدورة
لا يعني النزيف الخفيف أو التبقع أنك حامل بالتأكيد ، ولكن بعض النساء يعانين من نزيف التبويض في بداية الحمل بعد الحمل مباشرة. إليك كيفية معرفة ما إذا كان التبقيع علامة على الحمل أو دورتك الشهرية أو أي شيء آخر.
عندما تحاولين الحمل بنشاط ،…
خرافات عن الحمل
لأن الحمل حلما مشتركا بين كل النساء، حرصنا فى هذا المقال أن نوضح لقراء موسوعة المرأة العربية مجموعة خرافات عن الحمل حتى لا يقعوا فى فهم حقائق خاطئة عن الحمل، وكذلك سنوضح الصحيح منها.
خرافات عن الحمل:يمكنك معرفة جنس الطفل من خلال معدل…
المسموح والممنوع في النظام الغذائي لمرضى السكر
تعرف على النظام الغذائي لمرضى السكر حيث يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مرضى السكر على إدارة حالتهم وتقليل مخاطر تعرضهم للمضاعفات المتعلقة بالصحة. يمكن أن يؤثر أيضًا على مدى شعورهم ومقدار الطاقة لديهم كل يوم.
نأخذ مرض السكر لا…
ما هي الفوائد الصحية لفيتامين د؟
ينتج جسم الإنسان فيتامين د كاستجابة للتعرض لأشعة الشمس. يمكن لأي شخص أيضًا زيادة تناول فيتامين د من خلال بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية.
فيتامين د ضروري لعدة أسباب ، بما في ذلك الحفاظ على صحة العظام والأسنان. قد يحمي أيضًا من مجموعة من…
لماذا نحتاج المغنيسيوم؟
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على وظيفة وفوائد المغنيسيوم ، وما يفعله في الجسم ، والمصادر الغذائية ، والمخاطر الصحية المحتملة التي يرتبط بها الأطباء كثيرًا.
المغنيسيوم معدن مهم ، يلعب دورًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيمى في جسم الإنسان. تشمل…
فوائد ومصادر الكالسيوم
تعرف على فوائد ومصادر الكالسيوم عنصر غذائي تحتاجه جميع الكائنات الحية ، بما في ذلك البشر، إنه أكثر المعادن وفرة في الجسم ، وهو عنصر حيوي لصحة العظام.
يحتاج البشر إلى الكالسيوم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها 99٪ من كالسيوم الجسم موجود في…
الأطعمة التي لا ترفع مستوى السكر في الدم
الأطعمة التي لا ترفع مستوى السكر في الدم حيث أن النظام الغذائي الصحي ضروري لمرضى السكر. لا توجد أطعمة أو أعشاب أو مشروبات أو مكملات تخفض نسبة السكر في الدم. يمكن فقط للأدوية والتمارين الرياضية. ولكن هناك أشياء يمكنك تناولها وشربها ذات مؤشر…