Publisher Theme
Art is not a luxury, but a necessity.

14 خرافة عن الحمل تدور في ذهن كل حامل

0 42

يعتبر الحمل لحظة محفورة فى تاريخ كل أمرأة،  ولكن الحمل الأول دائما له بهجته الخاصة، كونه اللحظة الأهم التى تتظرها المرأة للدخول رسميا إلى عالم الأمومة، على الجانب الأخر نجد الكثير من الخرافات المتعلقة بالحمل، التى قد تتأثر بها الحوامل، وفى هذا المقال نصحح لقراء موسوعة المرأة العربية  14 خرافة عن الحمل.

خرافة عن الحمل
خرافة عن الحمل

الحمل هو وقت مثير ومربك بنفس القدر! نظرًا لأن كل شخص تعرفه يقدم لك حقائق مفترضة جديدة حول الحمل ، فمن الشائع أن تضيع ولا تعرف ماذا تصدق. في حين أن بعض الأساطير حول الحمل لا يمكن دعمها بالحقائق ، إلا أن هناك القليل منها يستحق اهتمامك.

خرافة عن الحمل: الحامل يجب أن تأكل كثيرا لأنها تأكل لشخصين

هناك فكرة شائعة موجودة في معظم المجتمعات وهي أنك ستأكل لشخصين عندما تحملين.

الحقيقة: الحامل تحتاج فقط إلى إضافة جزء إضافي من السعرات الحرارية لدعم الطفل، وعدم تناول الوجبات المصنوعة لشخصين. تعتمد الكمية الدقيقة للسعرات الحرارية على الوزن والطول ومستوى نشاط المرأة ، بالإضافة إلى الثلث من الحمل. في المتوسط ​​، تحتاج النساء إلى استهلاك حوالي 300 سعرة حرارية إضافية أثناء الحمل.

خرافة عن الحمل: لا يجب على المرأة الحامل الاستحمام كثيرًا

غالبًا ما يُنصح النساء الحوامل بعدم الاستحمام بانتظام.

الحقيقة: هذه الأسطورة ليس لها أي أساس على الإطلاق! الاستحمام يبقيك نظيفًة وخاليًا من الجراثيم التي يمكن أن تؤذي طفلك. إنها ممارسة نظافة جيدة ، ويجب اتباعها أثناء الحمل تمامًا كما تتبعها في الأيام الأخرى.

ومع ذلك ، لا تأخذي حمامًا ساخنًا جدًا ، حيث يمكن أن يرفع درجة حرارة جسمك ، ويؤدي إلى مشاكل في نمو الطفل. كقاعدة عامة ، تجنب الاستحمام في ماء ساخن بدرجة كافية لرفع درجة حرارة جسمك. تعتبر درجة حرارة الماء آمنة للحوامل.

خرافة عن الحمل: يتم تحديد نوع الجنين على شكل المعدة ومعدل ضربات قلب الجنين

من المعتقد أنه إذا كان بطنك صغيرا ، فسيكون لديك ولد ، وإذا كان ممتدا ، فستكون لديك فتاة. ويقال أيضًا أن سرعة دقات قلب الجنين تدل على وجود فتاة ، وانخفاض معدل ضربات قلب الجنين يشير إلى وجود ولد.

حقيقة: ارتفاع البطن يعتمد كليًا على عوامل فسيولوجية مختلفة للمرأة. يتضمن ذلك قوة عضلاتك ، وقوة عضلات بطنك ، وعدد الولادات ، وموضع الجسم ، وهيكل عضلات الرحم. أما بالنسبة لمعدل ضربات قلب الجنين ، فهو يختلف طوال فترة الحمل بناءً على صحة طفلك وعمره. لذلك ، إنها مجرد خرافة أخرى تتعلق بالجنس.

خرافة عن الحمل: تناول البابايا والأناناس يسبب الإجهاض

يمكن أن يتسبب تناول البابايا والأناناس في حدوث إجهاض أو تحفيز الإجهاض ، وبالتالي ، يجب على النساء تجنب هذه الفاكهة أثناء الحمل.

الحقيقة: تحتوي البابايا غير الناضجة على مادة في اللاتكس تسمى chymopapain ، وهي مرتبطة بانقباضات الرحم. يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين ، والذي قد يؤدي إلى تقلصات الرحم عند تناوله بكميات كبيرة. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى استهلاك كمية كبيرة بشكل غير عادي من هذه الفاكهة حتى تظهر الآثار السلبية. كل من الفاكهة ، عند تناولها باعتدال ، لها مجموعة من الفوائد الصحية للحوامل.

خرافة عن الحمل: تناول الزعفران والبرتقال أثناء الحمل تجعل طفلك أكثر

جمالا

من الأساطير الشائعة في الهند أن شرب حليب الزعفران أو تناول البرتقال يمكن أن يحسن بشرة طفلك.

الحقيقة: إن بشرة الطفل موروثة وراثياً ، ولا يؤثر استهلاك أي عنصر غذائي معين عليها.

خرافة عن الحمل: العلاقة الزوجية أثناء الحمل تساعد على الإجهاض

يُعتقد أن ممارسة الجنس أثناء الحمل يمكن أن تسبب الإجهاض أو قد تحفز الإجهاض.

الحقيقة: العلاقة الزوجية لا تؤدى إلى الإجهاض. من الآمن تمامًا ممارسة الجماع مع شريكك أثناء الحمل ، بشرط أن يتم ذلك في وضع لا يضغط كثيرًا على بطنك. يكون طفلك داخل كيس يحيط بالجنين يحافظ عليه محميًا جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي عنق الرحم أيضًا على سدادة مخاطية للمساعدة في حماية طفلك من العدوى.

ومع ذلك ، قد ينصح الأطباء بعدم الجماع إذا كنت تعانين من مضاعفات مثل المشيمة المنزاحة ، وتوسع عنق الرحم ، وقصور عنق الرحم ، وتمزق الأغشية ، والإفرازات غير الطبيعية ، وإذا كنتِ معرضة لخطر الولادة المبكرة.

خرافة عن الحمل: تناول الزبدة أو السمن يسهل الولادة

يُعتقد أن السمن ينقبض الرحم ويجعل عنق الرحم لينًا ، مما يؤدي إلى ولادة أكثر سلاسة.

الحقيقة: تعتمد الولادة الطبيعية على عوامل مختلفة مثل حجم الجنين ، وعرضه وموضعه ، وشكل حوضك. لا يؤثر تناول السمن أو الزبدة عليها.

خرافة عن الحمل: سوف تتوهج بشرتك أثناء الحمل

يُعتقد أن الحمل يجعل بشرتك متألقة ، ويمنحك توهجًا طبيعيًا واضحًا.

الحقيقة: هناك بعض الحقيقة في أسطورة “توهج الحمل”. أثناء الحمل ، هناك زيادة في تدفق الدم في جسمك ، مما يحافظ على رطوبة بشرتك وتغذيتها. يمكن أن يساهم هذا ، إلى جانب زيادة الهرمونات ، في الحصول على بشرة أكثر صحة وإشراقًا.

ومع ذلك ، ليست كل امرأة محظوظة لتجربة هذا. تواجه العديد من النساء أيضًا ظهور حب الشباب ومشاكل جلدية أخرى قد تترك بشرتهن تبدو وتشعر بالتدهور. العزاء هو أن معظم هذه الشروط تلغي بعد الحمل.

خرافة عن الحمل: لا يجب على النساء الحوامل ممارسة الرياضة

يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة أثناء الحمل إلى الإضرار بالطفل ، وتسبب الإجهاض أو تحفيز الولادة المبكرة.

الحقيقة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومعتدلة إذا كانت آمنة تمامًا أثناء الحمل. قد يساعدك أيضًا على الاستعداد للتسليم! غالبًا ما ينصح الأطباء النساء بممارسة تمارين معتدلة لنفس السبب. ومع ذلك ، من المهم ألا ترهق نفسك. استشر طبيبك قبل ممارسة أي تمرين.

خرافة عن الحمل: لا يمكنك السفر أثناء الحمل

السفر بالطائرة أثناء الحمل ليس آمنًا للطفل ، بسبب الإشعاع في ماسحات المطارات وطول مدة بعض الرحلات.

الحقيقة: صحيح أن الرحلات الطويلة (أكثر من 5 ساعات) قد تسبب مشاكل ، خاصة إذا كنت عرضة لجلطات الدم. وبالتالي ، من الأفضل تجنب الرحلات الطويلة. ومع ذلك ، إذا كنت بصحة جيدة وحمل طبيعي ، فلا يوجد سبب يمنعك من السفر بالطائرة. تفرض معظم شركات الطيران قيودًا على النساء الحوامل أثناء أواخر الحمل (الثلث الثالث) لمنع المخاض على الطريق.

خرافة عن الحمل: تناول الطعام الحار يمكن أن يحفز الإجهاض

يُعتقد أن تناول الأطعمة الحارة والتوابل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض وتحفيز المخاض.

الحقيقة: لا يوجد دليل يدعم هذه الأسطورة! العيب الوحيد لتناول الطعام الحار هو حرقة المعدة والغازات التي قد تعاني منها لاحقًا. إذا قمت بتضمين كمية معتدلة من الطعام الحار في نظامك الغذائي أثناء الحمل ، فلن يضر ذلك. هنا ملف عينة خطة النظام الغذائي للحمل.

خرافة عن الحمل: لا ينبغي للمرأة الحامل أن تقوم بتربية القطط

يُطلب من النساء الحوامل الابتعاد عن القطط لمنع الاتصال بالطفيليات.

الحقيقة: على الرغم من أنك لن تضطر إلى الابتعاد عن القطط ، إلا أن هذا صحيح جزئيًا. يحتوي براز القطط على فيروس قد يتسبب في الإصابة بداء المقوسات. وبالتالي ، من الأفضل عدم تنظيف فضلات قطتك لتجنب التعرض للفيروس.

صورة رقم 2

خرافة عن الحمل: إذا كنت تعانين من الحموضة المعوية، فإن طفلك سيكون لديه المزيد من الشعر على فروة الرأس

من المعتقد أنه إذا كنت تعانين من حرقة معدة منتظمة ، فسيكون لطفلك الكثير من الشعر على فروة الرأس.

الحقيقة: هذه الأسطورة ليس لها أي دعم علمي على الإطلاق. إن التركيب الجيني للطفل هو ما يحدد كمية الشعر التي سيحصل عليها. تحدث الحموضة المعوية في معظم النساء الحوامل عندما يندفع الجنين النامي ضد المعدة ويدفع الحمض إلى المريء. يمكن أن يكون أيضًا بسبب زيادة هرمون البروجسترون ، الذي يريح الصمام بين المريء والمعدة ، مما يسهل على حمض المعدة الوصول إلى المريء.

خرافة عن الحمل: لا ترفع ذراعيك فوق رأسك أثناء الحمل

من المعتقد أن رفع ذراعك فوق رأسك أثناء الحمل قد يتسبب في التفاف الحبل السري حول عنق الطفل.

الحقيقة: لا يوجد دليل يدعم هذه الأسطورة ، ومن الآمن مد ذراعيك فوق رأسك دون أي خوف طوال فترة الحمل.

من الشائع أن تكتظ بأساطير الحمل والأفكار الغامضة في اللحظة التي تعلن فيها عن الحمل. في حين أن البعض منهم لديه تلميح من الحقيقة ، إلا أن البعض الآخر مجرد حكايات عجائز ليس لها دليل يدعمها. وبالتالي ، يُنصح بطلب المساعدة والمشورة المهنية قبل الاستسلام لأي من هذه الأساطير.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More