أخيرا التقت الحيوانات المنوية بالبيض الأسبوع الماضي لقد حملتى فى طفلاً! من المبكر جدًا أنه عندما تكونين في الأسبوع الثالث من الحمل ، قد لا يكون لديك أي فكرة عن أنك حامل بالفعل. حدث الحمل قبل أيام قليلة ، وربما لم يكن هناك وقت كبير لتغيب عن الدورة الشهرية في الأسبوع الثالث من الحمل.
هل يمكنك معرفة أنك حامل في الأسبوع الثالث من الحمل
في حين أن بعض النساء لا يشعرون بأي اختلاف على الإطلاق في هذه المرحلة المبكرة ، قد يبدأ آخرون في ملاحظة أعراض الحمل فى الأسبوع الثالث من الحمل. يمكن أن تختلف التجربة في الأسبوع الثالث من الحمل حقًا ، لذا لا تقلقي إذا لم تشعري بأي شيء خارج عن المألوف. ومع ذلك ، إذا شعرت بالغثيان وكان ثدييك مؤلمين ، فهذا طبيعي أيضًا. كل شيء يتغير بسرعة في بداية الحمل ، لذا بغض النظر عن شعورك ، كوني مستعدة للشعور بالاختلاف في غضون أسبوع!
أعراض الأسبوع الثالث من الحمل
خلال الأسبوع الثالث من الحمل ، قد لا تظهر الأعراض بعد. هذا لأن معظم تحدث أعراض الحمل المبكرة بسبب هرمونات الحمل ، ومن المحتمل ألا يكون لديك مستوى مرتفع جدًا من تلك الموجودة في جسمك حتى الآن. (أوه ، لكنك ستصل إلى هناك!) بعض علامات الحمل في الأسابيع الثلاثة – والأسابيع القليلة التالية – هي:
- نزيف : إذا كان جنينك الصغير قد وصل بالفعل إلى منزله الجديد ، فقد ترى القليل من التبقع بينما تحفر البويضة الملقحة في بطانة الرحم.
- غثيان. نظرًا لأن هرمون الحمل hCG يبدأ في شق طريقه عبر جسدك الحامل حديثًا ، فقد تلاحظ بعض الشعور بالغثيان – أو الغثيان سيء للغاية يجعلك تتقيأ. غثيان الصباح مرض يجب أن يُطلق علىه حقا عرض طوال اليوم لأنه لا يميز حسب الوقت. إذا كنتِ تشعرين بأعراض الحمل هذه في غضون ثلاثة أسابيع ، فقد تكونين على مسافة أطول مما كنت تعتقين د. (أو ربما تكونين حاملاً في 3 أسابيع بتوأم! وذلك لأن الأمهات اللواتي يحملن توأم غالبًا ما يكون لديهن مستويات أعلى من هرمونات الحمل وبالتالي غثيان أسوأ.)
- تغيرات الثدي: يمكن أن يبدأ ثدييك في الظهور قرحة و قد تصبح الحلمتان أغمق عندما يبدأ جسمك في الاستعداد لإنتاج الحليب.
- دورة ضائعة: إذا كانت دورتك الشهرية أقصر من 28 يومًا ، فقد تدركين قرب نهاية هذا الأسبوع أنك قد تكونين حاملاً. الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك بالتأكيد هي عمل اختبار الحمل.
- اختبار الحمل المنزلي الإيجابي. ضع علامة في المربع الخاص بك اختبارعند الحمل المنزلي لمعرفة مدى دقة نتائجه قبل الدورة الشهرية الفائتة. تكون دقة معظمها أكثر من 99 في المائة ، وتَعِد بعض العلامات التجارية باكتشاف هرمونات الحمل في البول في وقت أقرب من ذلك. (على سبيل المثال ، عندما تكونين حاملاً لمدة 3 أسابيع و 5 أيام أو حتى 3 أسابيع و 4 أيام من الحمل.) إليكم معلومة : كمية هرمون الحمل هرمون hCG قد لا يكونفي جسمك كافيًا لاكتشاف الاختبار على الفور – ولكنه يتضاعف كل 48 ساعة. إذا حصلت على نتيجة سلبية ، فقم بالمتابعة لبضعة أيام ثم بعد ذلك بأسبوع باختبار حمل آخر ثم آخر ، للتأكد من أنه لم يكن من السابق لأوانه معرفة ذلك.
- اختبار حمل الدم الإيجابي. في بعض الحالات – مثل إذا كنت معرضة لخطر الإجهاض أو الحمل خارج الرحم – قد يطلب منك طبيبك الحضور إلى المكتب لسحب الدم. يمكن أن تكشف اختبارات الدم عن كميات أقل من هرمون hCG مما يمكن أن تكتشفه اختبارات البول ، لذلك قد تكتشفين أنك حامل في وقت أقرب من خلال فحص الدم مقارنة بالفحص المنزلي.
شكل البطن في الأسبوع الثالث من الحمل
على الرغم من كونك قد تكون متحمسة لبدء ملاحظة شيئًا مختلفًا عن مظهرك خلال الأسبوع الثالث من الحمل، لكن في الأسبوع الثالث من الحمل لا يكون بروزالبطن شيئًا ملمومسا. على الرغم من أنك قد تشعر قليلاً منتفخة، لا تبدأ معظم النساء الحوامل في الظهور إلا في الجوار الأسبوع 12 أو ما بعده ، لذلك أمامك طريق طويل قبل أن تبدو حاملًا بالفعل.
قبل البدء في تناول الطعام لشخصين ، اعلمي أن الأطباء يوصون معظم النساء فقط باكتساب 0.5 إلى 2.5 كجم إجمالاً في الثلث الأول من الحمل – وأى خلال أول 13 أسبوعًا. لذلك ليس لديك بالتأكيد ترخيص للبدء في إلتهام كميات كبيرة من الطعام في الأسبوع الثالث من الحمل. في الواقع ، لا ينبغي عليك فعل أي شيء مختلف باستثناء محاولة تناول نظام غذائي صحي شامل وتناول فيتامين قبل الولادة يوميًا يحتوي على 400 ميكروجرام على الأقل من حمض الفوليك. لا ينصح الأطباء بزيادة استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية حتى الثلث الثاني من الحمل. بمجرد أن تضغط في الأسبوع الرابع عشر، سترغب في إضافة حوالي 300 سعر حراري (صحي) يوميًا.
الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثالث من الحمل
للحامل إن البويضة المخصبة الآن في رحلة عبر قناة فالوب ، وتنقسم وتعيد تقسيمها إلى خلايا متطابقة في طريقها إلى الرحم. قد لا تكتشف الموجات فوق الصوتية الحامل التي تبلغ 3 أسابيع من الحمل. تلك البويضة المخصبة فائقة الصغر (تسمى التوتية) أصغر من حبة ملح وهي في حالة حركة ، ولكن في وقت مبكر في الأسبوع الرابع ، قد يتمكن طبيبك من رؤية بطانة الرحم تزداد سماكة ، وهي علامة على أن التوتية الصغيرة وصلت إلى وجهتها لبقية فترة الحمل (لقد خمنت ذلك: رحمك).
في حوالي الأسبوع الرابع من الحمل. ستستمر الخلايا في البويضة المخصبة ، التي أصبحت الآن توتية ، في الانقسام حتى تصبح كيسة أريمية. بعد حوالي خمسة إلى ثمانية أيام من الإخصاب ، ستصل الكيسة الأريمية ، حيث ستبدأ في الانغراس في جدار الرحم. يا لها من رحلة!
نصائح للأم في الأسبوع الثالث من الحمل
كوني صبورة.
تحلي بالصبر، قد لا يتمكن اختبار الحمل من اكتشاف الحمل حتى الآن. انتظري حتى يفيد الاختبار الذي اشتريته أنه يمكنه اكتشاف الحمل — ربما في نهاية الأسبوع. بمجرد بدء الاختبار ، إذا حصلت على نتيجة سلبية ، فلا تتردد في مواصلة الاختبار كل يومين حتى تحصلي على دورتك الشهرية.
حيلة لإختبار الحمل
عندما يحين وقت إجراء اختبار الحمل في نهاية الأسبوع ، خذي أول شيء في الصباح. يكون بولك الأول في الصباح هو الأكثر تركيزًا ، مما يجعله على الأرجح يحتوي على تركيز عالٍ بما يكفي من هرمون hCG ليكتشفه الاختبار. اتبع التعليمات بدقة للحصول على أكثر النتائج دقة.
استمري في الاعتناء بنفسك
يجب أن تستمرى في تناول فيتامينات ما قبل الولادة كل يوم ، وشرب الكثير من الماء وتناول وجبات صحية ومتوازنة. استمر في ممارسة التمارين المعتدلة بانتظام ومارس الرعاية الذاتية.
تناولى طعامك جيدًا
خلال الأسبوع الثالث من الحمل يجب على الأم التركيز على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد للمساعدة في دعم الدم الزائد الذي يصنعه جسمك. إذا كنت تشعر بالغثيان أو القيء ، فحاول صنع شاي الزنجبيل أو شرب بعض المرق الصافي أو تناول الموز (نعم ، البوتاسيوم!). حتى الآيس كريم يمكن أن يكون حلاً وسطًا جيدًا عندما تكافحين من أجل تناول الطعام ولكنك لا تزال بحاجة إلى البروتين والكالسيوم. اجعلها موزة مقسمة مع القليل من المكسرات وأنت تغطي قواعدك جيدًا!
أشياء يجب فعلها فى الأسبوع الثالث من الحمل
- أخذ نتيجة مبكرة اختبار الحمل
- استمر ىفي أخذ أ فيتامين ما قبل الولادة مع حمض الفوليك يوميًا
- قراءة باقى مقالات الحمل أسبوع بأسبوع على موسوعة المرأة العربية.
