أفضل 10 أنواع أطعمة تساعد على نمو الشعر
كثير من الناس يريدون الحصول على شعر قويا وصحي خصوصا مع تقدمهم في السن. شعرك ينمو حوالي 0.5 بوصة في الشهر و 6 بوصات في السنة ويعتمد مدى سرعة نمو الشعر على عدة عوامل مثل العمر والصحة والوراثة والنظام الغذائي. على الرغم من أنه لا يمكنك تغيير…