الحمل والولادة

الأسبوع السادس عشر من الحمل

الآن بعد أن أصبحت حاملاً في الأسبوع السادس عشر ، أصبحت الأمور مثيرة للغاية. قد يكون لديك زيارة أخرى لطبيبك  قبل الولادة هذا الأسبوع ، حيث ستسمع دقات قلب الطفل مرة أخرى. سيكون الشعور بالإثارة أكثر هو الشعور بركلة الطفل ، والتي يمكن أن تحدث بدءًا من هذا الأسبوع ، لذا انتبه لتلك المشاعر الدقيقة في بطنك الحامل البالغ 16 أسبوعًا. حقيقة أخرى رائعة؟ بدأ الطفل قادرًا على سماع صوتك – وسوف يتعرف عليه عند الولادة – لذا لا تترددى في الدردشة مع أي فرصة تحصلى عليها، وسوف نقدم لقراء موسوعة المرأة العربية في هذا المقال دليلا شاملا عن الأسبوع السادس عشر من الحمل.

ما هو حجم الطفل في االأسبوع السادس عشر من الحمل؟

في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، يبلغ حجم الجنين حجم الأفوكادو .

الأسبوع السادس عشر من الحمل كم شهرا؟

يقع الأسبوع السادس عشر من الحمل فى الشهر الرابع – لكن تذكري أن معظم الأطباء يتابعون تقدمك أسبوعيًا وليس شهريًا.

أعراض الأسبوع السادس عشر من الحمل

هناك حوالي 16 أسبوعًا من أعراض الحمل جيدة بالفعل. على سبيل المثال ، بعض الأمهات اللائي سيجدن شعرهن وأظافرهن ينمو بشكل أسرع. قد يبدو شعرك أكثر كثافة ولمعانًا وقد تبدو بشرتك متألقة أيضًا. رائع!

إليك المزيد مما قد تشعرين به في الأسبوع السادس عشر من الحمل:

  • آلام الظهر: آلام الظهر هي أحد الآثار الجانبية لهرمونات الحمل. لتسهيل لآلام الظهرخصص،بعض الوقت لممارسة التمارين منخفضة المجهود ، اجلس وقف بشكل مستقيم وقم بتمديد جسمك بانتظام.
  • ثدى أكبر: من المحتمل أن يكون ثدييك قد أصبحا الوقت الحالي ، ويجب أن يتم إعدادهما تمامًا للرضاعة الطبيعية بحلول نهاية الثلث الثاني من الحمل.
  • إمساك: الإمساك هو نتيجة مؤسفة لبدء رحمك بالضغط على أمعائك. اشربى الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف واشرب الكثير من الماء للحفاظ على حركة الأشياء.
  • النسيان: لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الذي يجعل النساء الحوامل أكثر نسيانًا. يمكن أن يكون بيولوجيًا أو قد يكون نتيجة وجود الكثير في ذهنك!
  • عيون جافة وحساسة: إلقاء اللوم على الهرمونات مرة أخرى! تجد بعض الأمهات أنفسهن يتعاملن مع الأمر حكة في العيون الدامعة، خاصة إذا كان لديهم حساسية. يمكنك تجربة أدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية أو قطرات العين لجفاف العين ، ولكن تأكد من استشارة طبيب العيون قبل اختيار أحدها.
  • تكون الحامل متوهجة الجلد:أخيرًا – توهج الحمل الذي يتحدث عنه الناس دائمًا. حافظ على بشرتك في أفضل حالاتها بمعرفة ماذا منتجات لاستخدامها – وماذا المكونات التي يجب تجنبها. تجنب المنتجات المحتوية على مادة Retin-A وحمض الساليسيليك.

إذا كنتِ حاملاً في الأسبوع السادس عشر من الحمل بتوأم ، فمن المحتمل ألا تختلف أعراضك عما ستكون عليه لأم تحمل طفلًا واحدًا في هذه المرحلة. أنت بالتأكيد تريد أن تبقي طبيبك على علم بجميع أعراضك ، على الرغم من ذلك ، نظرًا لأن الحمل في توأم يعتبر خطرًا أعلى ، لذلك سيرغب طبيبك في إبقاء علامات التبويب عليك وعلى أطفالك.

بماذا يجب أن تشعري في الأسبوع 16 من الحمل؟

مع استمرار الثلث الثاني من الحمل ، يجب أن تكتسب المزيد من الطاقة. تتمتع العديد من الأمهات الحوامل ببشرة متوهجة ، وذلك بفضل الجمع بين ضخ المزيد من الدم في الجسم والهرمونات التي تزيد من إنتاج الدهون في الجلد. على الجانب الآخر ، قد لا تزال تعاني من الأعراض التي كنت تتعامل معها منذ أسابيع. إن نزيف اللثة ، وتشنجات الساق ، والأوجاع والآلام ، وتغير لون الجلد وتورمها كلها أمور شائعة لدى النساء اللواتي يبلغن من العمر أربعة أشهر تقريبًا.

بطن الحامل في الأسبوع السادس عشر من الحمل

قريبا جدا، عليك أن تبدأى الشعور الطفل يتحرك في حياتك 16 أسبوعا بطن الحامل. في البداية ، قد تبدو هذه الحركات وكأنها غازات أو نفضان عضلي ، ولكن بمرور الوقت ، عندما يكبر الطفل ويصبح أقوى ، سيصبح واضحًا. إذا كنت حاملاً بتوأم لمدة 16 أسبوعًا ، فلن تشعر بالركلات في وقت أبكر من أم وحيدة ، ولكن بمرور الوقت ، تشعر الأمهات التوأم بالتأكيد بمزيد من الركلات.

بالطبع ، يأتي الشعور بهذه الحركات مصحوبًا بمشكلات أخرى ، مثل ازدحام رئتيك بطفلك الذي يكبر. قد يجعل ذلك من الصعب التقاط أنفاسك من وقت لآخر.

هل يجب أن يكون لديك بروز في الأسبوع السادس عشر من الحمل؟

من المحتمل أن يظهر بطنك في حوالي الأسبوع 16 من الحمل ، إذا لم يكن قد ظهر بالفعل. هناك عدة أسباب مختلفة وراء حجم بطنك الحامل لمدة 16 أسبوعًا ، والتي تشمل توسيع الرحم واحتمال الانتفاخ من السوائل الزائدة في الجسم. وبالطبع ، فإن طفلك الذي ينمو يأخذ مساحة أيضًا!

الموجات فوق الصوتية في الأسبوع السادس عشر من الحمل

أسبوعًا من الحملللحامل داخل بطنك الحامل الذي يبلغ 16 أسبوعًا ، يستمع الطفل إلى صوتك ، وذلك بفضل تكوّن عظام صغيرة في أذنيه. ينمو جنينك الذي يبلغ من العمر 16 أسبوعًا الشعر والرموش والحواجب وتتشكل براعم التذوق.

من المحتمل أن يكون لديك زيارة قبل الولادة مدتها أربعة أشهر في وقت قريب من الأسبوع السادس عشر من الحمل. كالعادة ، من المحتمل أن تخضع لاختبار البول ؛ سيقوم طبيبك بفحص البول بحثًا عن علامات الإصابة بسكري الحمل وتسمم الحمل. قد يكون لديك 16 أسبوعًا من الحمل بالموجات فوق الصوتية في موعدك أيضًا.

ماذا يفعل الطفل في الأسبوع السادس عشر من الحمل؟

تزايد! يتطور الطفل كثيرًا خلال الثلث الثاني من الحمل ، والجنين فى الأسبوع السادس عشر من الحمل ليس استثناءً. تتشكل العضلات والعظام ، ويبدأ الكبد والبنكرياس في العمل ، وتتشكل أنسجة الرئة ، وتظهر أظافر القدمين وتتطور الساقان. إنه أسبوع عظيم للطفل!

نصائح خلال الأسبوع السادس عشر من الحمل

  • منع ظهور حب الشباب: يمكن أن يؤدي الزيت الإضافي الذي تنتجه بشرتك أثناء الحمل إلى البثور، لذلك تحكمي في التهيّجات باستخدام المنتجات الخالية من الزيوت التي تؤدي المهمة بينما لا تزال لطيفة بما يكفي لك ولطفلك. ابحث عن المنظفات والمنتجات العلاجية بحمض الجليكوليك أو البنزويل بيروكسايد وتجنب الريتينول ، لكن استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام علاج حب الشباب.
  • عمل قوائم قد يكون عقل الحمل محبطًا ، لذا عليك أن تسبقه من خلال إعداد قوائم المهام. سواء كان لديك مخطط رقمي أو تستخدم ورقًا وقلمًا من الطراز القديم ، فإن تدوين كل ما عليك القيام به – وربما يكون كثيرًا الآن! – يساعدك على تتبع كل شيء دون أن تفوتك خطوة.
  • قومى بتحديث بتغغير حمالة الصدر الآن ربما نما ثدييك قليلاً ، وفجأة أصبح انسكاب حمالة الصدر حقيقيًا. جربى شراءفي بعض المنتجات عالية الجودة حمالات الأمومة أو الرضاعة لتقديم أفضل دعم للفتيات.
  • اعثر على كرسي مع دعم جيد إذا كنت تعمل خلال فترة الحمل وأنت جالسة على مكتب ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة حدة آلام الظهر لديك. جرب وضع وسادة داعمة خلف أسفل ظهرك ، أو ابحث عن كرسي مريح يحافظ على استقامة ظهرك ، وليس منحنيًا.

تابع أسابيع الحمل الأربعين من هنا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى