Publisher Theme
Art is not a luxury, but a necessity.

إطعام الطفل من عمر 8 إلى 12 شهرًا

0 52

الطفل من عمر 8 إلى 12 شهرًا بعمر 8 أشهر يكون معظم الأطفال محترفين في التعامل مع الأغذية الصناعية  المدعمة بالحديد والأطعمة المهروسة التي تشكل جزءًا من نظامهم الغذائي ، إلى جانب لبن الأم.

خلال الأشهر القليلة التالية ، سيبدأون في استكشاف أطعمة المائدة.

الطفل من عمر 8 إلى 12 شهرًا
الطفل من عمر 8 إلى 12 شهرًا

تغيير عادات الأكل عند الطفل من عمر 8 إلى 12 شهرًا

ابدأ أي طعام جديد بفترة تجريبية (بضعة أيام إلى أسبوع) للبحث عن أي تفاعلات حساسية. لكن:

  • لا تعطى العسل إلا بعد عيد ميلاد الطفل الأول. يمكن أن تحتوي على جراثيم غير ضارة للبالغين ، ولكن يمكن أن تسبب التسمم الغذائي عند الأطفال.
  • لا تعطيه بشكل منتظم حليب البقر حتى يبلغ طفلك أكثر من 12 شهرًا. لا يحتوي على التغذية التي يحتاجها الرضع.
  • يمكنك شراء أغذية الأطفال التي تقدم أذواقًا وقوامًا جديدًا. يمكنك هرس أو تقطيع أو خلط أو طحن أي أطعمة يأكلها باقي أفراد العائلة. لمنع الاختناق ، اطبخي أطعمة المائدة لفترة أطول قليلاً ، حتى تصبح طرية للغاية ، ثم قطعيها إلى قطع صغيرة يمكن لطفلك التعامل معها بأمان.
  • بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الأطفال حوالي 9 أشهر من العمر ، عادة ما يكون لديهم البراعة والتنسيق لأخذ الطعام بين السبابة والإبهام حتى يتمكنوا من محاولة إطعام أنفسهم.
  • إذا لم تكونى قد فعلت ذلك بالفعل ، فاجعل طفلك ينضم إلى بقية أفراد الأسرة في وجبات الطعام. في هذا العصر ، يستمتعون بالتواجد على الطاولة.
  • بحلول عيد الميلاد الأول ، يكون الأطفال جاهزين للانتقال من الحليب الاصطناعي إلى الحليب البقرى. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، يمكنك الاستمرار بعد عيد ميلاد طفلك الأول ، إذا رغبت في ذلك. إذا قررت التوقف عن الرضاعة الطبيعية قبل عيد ميلاد طفلك الأول ، فأنت تعطيه تركيبة غنية بالحديد. إذا كان طفلك أكبر من 12 شهرًا ، يمكنك تقديم الحليب كامل الدسم.
  • إذا كان طفلك يستخدم كوب الشرب ، دعيه يواصل العمل عليه. (يجب دائمًا تقديم العصير في كوب وليس في زجاجة.) بعد 12 شهرًا ، يمكنك تقديم الحليب كامل الدسم في كوب ، مما سيساعد في الانتقال من الزجاجة.

سلامة التغذية للطفل من عمر 8 إلى 12 شهرًا

لا تتركى طفلك أبداً دون رقابة أثناء تناول الطعام. لا تقدمي الأطعمة التي قد يختنق بها طفلك ، مثل العنب الكامل والخضروات النيئة والفواكه الصلبة والزبيب والخبز الأبيض وقطع الجبن الصلب والنقانق والفشار والحلوى الصلبة.

إذا لم تكونى على يقين  مما إذا كان طعام الإصبع آمنًا ، فاسألى نفسك:

  • هل يذوب في الفم؟ تذوب بعض الحبوب الجافة في الفم ، وكذلك البسكويت الخفيف.
  • هل ينضج بدرجة كافية حتى يهرس بسهولة؟ الخضار والفواكه المطبوخة جيدًا سوف تهرس بسهولة. وكذلك الفواكه والخضروات المعلبة. (اختارى الأطعمة المعلبة التي لا تحتوي على سكر أو ملح مضاف).
  • هل هي طرية بشكل طبيعي؟ الجبن ، والجبن المبشور ، وقطع صغيرة من التوفو لينة.
  • هل يمكن شمه؟ يمكن طهيه قطع الموز الناضجة والمعكرونة المطبوخة جيدًا.

زيادة قيمة  الوجبات للطفل من عمر 8  ل 12 شهرًا 

ضعى في اعتبارك شخصية طفلك عند إطعام طفلك. قد يستمتع الطفل الذي يحب الكثير من التحفيز كأنكى “تلعبين  بالطائرة” بالملعقة لإدخال الطعام في فمه.

ولكن قد يحتاج الطفل الأكثر حساسية إلى التركيز المستمر على تناول الطعام مع القليل من المشتتات. إذا رفض طفلك المذاقات والقوام الجديد ، فقدمي الأطعمة الجديدة في أجزاء صغيرة وامزجيها مع الطعام الذي تعرفين أن طفلك يحبه.

حجم ما  يجب أن يأكله الطفل من عمر8 حتى 12 شهرًا ؟

يستمر حليب الأطفال ولبن الأم في توفير العناصر الغذائية الهامة للرضع في مرحلة النمو وخصوصا إلى الطفل من عمر8 إلى 12 شهرًا. لكن سيبدأ الأطفال في الشرب أقل مع بلوغهم عيد ميلادهم الأول. إنهم يحصلون على المزيد من العناصر الغذائية الآن من مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تعلموا تناولها والاستمتاع بها.

قد تقلقيقين من أنك تطعمين طفلك أكثر من اللازم أو لا تكفي. راقب العلامات التي تدل على أن طفلك جائع أو ممتلئ. قد يرضع الطفل الممتلئ بحماس أقل ، أو يتوقف ، أو يبتعد عن الثدي أو الزجاجة. مع الأطعمة الصلبة ، قد يبتعدون ، أو يرفضون فتح أفواههم ، أو يبصقون الطعام.

دعى طفلك قم بإطعام الإصبع أو امسك ملعقة أثناء قيامك بالتغذية الفعلية. يعد هذا تحضيرًا جيدًا للأطفال الصغار ، عندما يتولى الأطفال مسؤولية إطعام أنفسهم. وإذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فقم بتعيين أوقات منتظمة للوجبات والوجبات الخفيفة.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More