Publisher Theme
Art is not a luxury, but a necessity.

إطعام الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر

0 56

الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر يجرب الأطعمة الصلبة. يوصي الخبراء ببدء تناول الأطعمة الصلبة ببطء عندما يبلغ الطفل حوالي 6 أشهر ، اعتمادًا على استعداد الطفل واحتياجاته الغذائية.

الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر
الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر

فى البداية،تأكدى من مراجعة طبيبك قبل إعطاء أي أطعمة صلبة إلى الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر .

هل الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر يكون مستعدا لتناول الأطعمة الصلبة؟

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة؟ فيما يلي بعض التلميحات:

  • هل تلاشى الدفع اللسانى لدى طفلك أو تضاءل؟ هذا المنعكس ، الذي يمنع الأطفال من الاختناق ، يدفعهم أيضًا إلى إخراج الطعام من أفواههم.
  • هل يستطيع طفلك دعم رأسه أو رأسها؟ لتناول الطعام الصلب ، يحتاج الرضيع إلى تحكم جيد في الرأس والرقبة ويجب أن يكون قادرًا على الجلوس.
  • هل طفلك مهتم بالطعام؟ من الواضح أن الطفل البالغ من العمر 6 أشهر الذي يحدق في طعامك ويلتقطه في وقت العشاء جاهز لبعض التنوع في قسم الطعام.

إذا أعطى طبيبك الضوء الأخضر ولكن يبدو أن الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر محبط أو غير مهتم أثناء تقديمك للأطعمة الصلبة ، فحاول الانتظار بضعة أيام أو حتى أسابيع قبل المحاولة مرة أخرى. المواد الصلبة ليست سوى مكمل غذائي في هذه المرحلة – سيظل لبن الأم  والحليب الاصطناعي يلبي الاحتياجات الغذائية الأساسية لطفلك.

كيفية البدء بإطعام الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر الأطعمة الصلبة؟

عندما يكون الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر جاهزًا ويعطيك الطبيب الموافقة على تجربة الأطعمة الصلبة ، اختاري وقتًا من اليوم لا يكون فيه طفلك متعبًا أو غريب الأطوار. أنت تريد أن يكون طفلك جائعًا قليلاً ، ولكن ليس جائعًا لدرجة أنه أو هي منزعجة. لذلك قد ترغبين في السماح لطفلك بالرضاعة لفترة ، أو توفير جزء من الزجاجة المعتادة.

اجعلي طفلك يجلس مدعماً في حضنك أو في مقعد رضيع. يمكن وضع الرضع الذين يجلسون جيدًا ، عادةً حوالي 6 أشهر ، على كرسي مرتفع بحزام أمان.

الغذاء الأول لمعظم الأطفال عبارة عن حبوب رضع منفردة قليلة الحديد ممزوجة بحليب الأم أو اللبن الصناعي. ضعي الملعقة بالقرب من شفتي طفلك ، ودعي الطفل يشم ويتذوق. لا تتفاجأ إذا تم رفض هذه الملعقة الأولى. انتظر دقيقة وحاول مرة أخرى. ينتهي الأمر بمعظم الأطعمة المقدمة لطفلك في هذا العمر على ذقن الطفل أو مريلة الطفل أو صينية المقعد المرتفع. مرة أخرى ، هذه مجرد مقدمة.

لا تضيفي حبوب الفطور إلى زجاجة طفلك إلا إذا طلب منك الطبيب القيام بذلك ، لأن ذلك قد يتسبب في زيادة الوزن لدى الأطفال ولا يساعد الطفل على تعلم كيفية تناول الأطعمة الصلبة.

عندما يتعود الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر على تناول الحبوب من الملعقة ، فقد يكون الوقت قد حان لتجربة الخضار أو الفاكهة أو اللحوم المهروسة ذات المكون الواحد. لا يهم الترتيب الذي تقدمه لهم ، ولكن استمر ببطء. جرب طعامًا واحدًا في كل مرة وانتظر عدة أيام قبل تجربة شيء جديد آخر. سيسمح لك هذا بتحديد الأطعمة التي قد يكون طفلك يعانى من حساسية لها.

قد يستغرق الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر بعض الوقت “ليتعلم” كيفية تناول الأطعمة الصلبة. خلال هذه الأشهر ، ستستمرين في تقديم الرضعات المعتادة من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. لذلك لا تقلقي إذا رفض طفلك بعض الأطعمة في البداية أو لا يبدو مهتمًا. يمكن أن يستغرق بعض الوقت.

ما هي الأطعمة التي يجب أن تجنبها عند إطعام الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر ؟

الأطفال أكثر عرضة للإصابة بحساسية الطعام إذا كان أي من أفراد الأسرة المقربين يعاني من الحساسية أو الحساسية الغذائية أو الحالات المتعلقة بالحساسية ، مثل الأكزيما أو الربو. تحدث إلى طبيبك عن أي تاريخ عائلي من الحساسية الغذائية.

في بعض الأطفال ، لديهم خطر الإصابة بالحساسية الفول السوداني قد يكونمرتبطًا بموعد بدء تناول منتجات الفول السوداني. تحدث إلى طبيبك حول كيفية ووقت تقديم هذه الأطعمة لطفلك.

علامات محتملة من حساسية الطعام تشمل:

إذا كان لدى طفلك أي نوع من رد الفعل أو الحساسية  تجاه الطعام ، فلا تقدمي هذا الطعام مرة أخرى حتى تتحدثي مع طبيبك.

أيضا ، لا تعطي العسل إلا بعد عيد ميلاد الطفل الأول. يمكن أن تحتوي على جراثيم غير ضارة للبالغين ، ولكن يمكن أن تسبب التسمم الغذائي عند الأطفال. ولا تعطيه حليب البقر العادي حتى يزيد عمره عن 12 شهرًا. لا يحتوي على التغذية التي يحتاجها الرضع.

نصائح لإطعام الطفل من عمر 4 إلى 7 أشهر الأطعمة الصلبة

مع الوتيرة السريعة  للحياة الأسرية ، يختار معظم الآباء في البداية أغذية الأطفال الجاهزة تجاريًا. تأتي في عبوات صغيرة ومريحة ، ويجب على الشركات المصنعة تلبية إرشادات صارمة للسلامة والتغذية. تجنب العلامات التجارية التي تحتوي على مواد مالئة وسكريات مضافة.

إذا كنتِ تخططين لتحضير أغذية أطفالك في المنزل ، أو هرسها باستخدام محضر طعام أو خلاط ، فإليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:

  • اتبعى القواعد الخاصة بـ سلامة الغذاء، بما في ذلك اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر.
  • للحفاظ على العناصر الغذائية في طعام طفلك ، استخدم طرق الطهي التي تحافظ على معظم الفيتامينات والمعادن. جربى طهي الفواكه والخضروات بالبخار أو خبزها بدلًا من سلقها ، الأمر الذي يؤدي إلى التخلص من العناصر الغذائية.
  • جمدى الأجزاء التي لن تستخدمها على الفور بدلاً من تعليبها.
  • لا تقدمى البنجر المحضر منزليًا أو السبانخ أو الفاصوليا الخضراء أو القرع أو الجزر للرضع الذين تقل أعمارهم عن 4 أشهر. يمكن أن تحتوي على مستويات عالية من النترات ، والتي يمكن أن تسبب فقر الدم عند الأطفال. استخدم بدلاً من ذلك أصنافًا مبشورة من هذه الخضروات.

سواء كنتِ تشتريين طعام الأطفال أو تصنعه بنفسك ، فإن الملمس والنظافة مهمان. في البداية ، يجب أن يتناول الأطفال الأطعمة المكونة من عنصر واحد مهروسة جيدًا. (فقط عصير التفاح ، على سبيل المثال ، ليس التفاح والكمثرى ممزوجين معًا).

بعد أن يأكل طفلك الأطعمة الفردية ، لا مانع من تقديم مزيج مهروس من نوعين من الأطعمة. عندما يبلغ الأطفال حوالي 9 أشهر من العمر ، لا بأس بالقوام الخشن والأكثر كثافة حيث يبدأون في الانتقال إلى نظام غذائي يتضمن المزيد من أطعمة المائدة.

إذا كنت تستخدمين طعام أطفال محضر في برطمانات ، ضعي بعض الطعام في وعاء لإطعام طفلك. لا تطعمي ​​طفلك مباشرة من البرطمان – فالبكتيريا من فم الطفل يمكن أن تلوث الطعام المتبقي. إذا قمت بتبريد برطمانات طعام الأطفال المفتوحة في الثلاجة ، فمن الأفضل التخلص من أي شيء لم يتم تناوله في غضون يوم أو يومين.

يعد عمر 6 أشهر تقريبًا وقتًا مناسبًا لطفلك لتجربة فنجان. اشترِ واحا بمقابض كبيرة وغطاء (“كوب الشرب”) ، وعلّم طفلك كيفية حمله والشرب منه. قد تحتاج إلى تجربة بضعة أكواب للعثور على الكوب الذي يناسب طفلك. استخدم الماء في البداية لتجنب عمليات التنظيف الفوضوية.

يمكنك إعطاء عصير يبلغ من العمر 6 أشهر ، ولكن يمكنك تقديم عصير فواكه بنسبة 100٪ فقط ، وليس مشروبات العصير أو مسحوق المشروبات الممزوجة. لا تعطي العصير في زجاجة وتذكر أن تحد من كمية العصير التي يشربها طفلك إلى أقل من 4 أونصات إجمالية (120 مل) في اليوم. يضيف الكثير من العصير سعرات حرارية إضافية دون تغذية حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. شرب الكثير من العصير يمكن أن يضيف إلى زيادة الوزن المفرطة والسبب الإسهال.

على مدى الأشهر القليلة المقبلة ، أدخل مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك الحبوب المدعمة بالحديد والفواكه والخضروات واللحوم المهروسة. إذا بدا أن طفلك لا يحب الطعام ، فحاول مرة أخرى في وجبات لاحقة. قد يستغرق الأمر عدة محاولات قبل أن يسخن الأطفال لبعض الأطعمة.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More