Publisher Theme
Art is not a luxury, but a necessity.

الأسبوع الخامس من الحمل

0 77

الأسبوع الخامس من الحمل هو وقت شائع بالنسبة للأمهات لمعرفة أنهن حاملات. هذا لأنكِ ربما أدركتِ الآن أنك قد فاتتك دورتك الشهرية ثم فكرت ، قفى – ربما ينبغي علي إجراء اختبار! بالإضافة إلى ذلك ، في الأسبوع الخامس من الحمل ، قد يؤدي ارتفاع مستويات الهرمون إلى ظهور أعراض يصعب تجاهلها ، مثل التهاب الثدي والغثيان والإرهاق. (هذه الهرمونات نفسها هي تلك التي اكتشفها اختبار الحمل لتعطيك نتيجة إيجابية.) حسنًا ، لذلك قد لا يكون الحمل  ممتعًا جدًا الآن ، لكنك في النهاية ستشعرين بالسعادة لأنكِ حامل، هذا المقال يقدم لقراء موسوعة المرأة العربية دليلا شاملا حول الأسبوع الخامس من الحمل.

ما هو حجم الطفل في الأسبوع الخامس من الحمل؟

في الأسبوع الخامس من الحمل ، يكون حجم الجنين في حجم بذرة التفاح. نعم ، أصبح جنينك قابلاً للقياس ، على الرغم من أنه في الأسبوع الخامس من الحمل ، يبلغ 0.13 بوصة من التاج إلى الردف (المعروف أيضًا باسم الرأس إلى المؤخرة) – ويستعد الطفل لمزيد من النمو. في الواقع ، سيتضاعف حجمها تقريبًا في الأسبوع المقبل. تنمو ، طفل ، تنمو!

الأسبوع الخامس من الحمل يقع في أى شهر من شهور الحمل

في الأسبوع الخامس من الحمل ، تدخلى الشهر الثاني من الحمل. نعم ، لقد اكتشفت للتو أنك حامل ولديك بالفعل شهر واحد وذلك لأن معظم الأطباء يبدأون في حساب الحمل منذ اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك. ولكن هذا هو الشيء: بينما يعتقد الكثير من الناس أن الحمل يستمر لمدة 9 أشهر ، إلا أنه مدته 40 أسبوعًا حقًا. إذا كنت تحسب من أربعة أسابيع إلى شهر ، فإن ذلك يصل إلى 10 أشهر! بالطبع ، بعض الأشهر لها خمسة أسابيع. لهذا السبب يتجنب العديد من الأطباء تتبع الحمل شهريًا ويشيرون إلى تقدمك ببساطة كل أسبوع.

أعراض الأسبوع الخامس من الحمل

إن أعراض الحمل التي تشعرين بها في الأسبوع الخامس هي مجرد بداية لسلسلة من التغييرات التي يوشك جسمك على أن يمر بها. لا داعي للخوف من الحمل بأكمله بناءً على ما يحدث الآن: تقول العديد من الأمهات الحوامل أن الثلث الأول من الحمل هو الأصعب ، لذا فكرى في الأمر على أنه التخلص من الأشياء القاسية مبكرًا. في غضون ذلك ، اعتني بنفسك واحصلى على قسط كبير من الراحة وتناول الطعام بشكل صحيح واكتشف طرقًا لمساعدة نفسك على الشعور بالتحسن. إذا كنت تتساءل عما يمكن توقعه في الأسبوع الخامس من الحمل ، فإليك ما هو الأكثر شيوعًا:

  • التهاب الثدي: غثيان الصباح يحظى بكل الاهتمام ، لكن ألم الثدي قد يكون هو أكثر الأعراض شيوعًا في الأسبوع الخامس من الحمل.
  • غثيان صباحي: يمكن أن يحدث الغثيان في بداية الحمل في أي وقت من اليوم ، وليس فقط في الصباح. ولسوء الحظ ، تشعر بعض الأمهات الحوامل بالغثيان طوال اليوم. في الواقع ، إذا كنت حاملاً في الأسبوع الخامس من الحمل بتوأم ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة الشديدة غثيان الصباح. جرب استراتيجيات مختلفة للعثور على أفضل ما يساعدك في التعامل مع الغثيان. إن تناول وجبات صغيرة متكررة هو أمر جيد. يمكنك أيضًا تجربة فيتامين ب 6 وكبسولات الزنجبيل ومستحلبات أو مصاصات خاصة لتقليل الغثيان وأساور العلاج بالضغط.
  • إعياء: في الأسبوع الخامس من الحمل ، من الطبيعي أن ترغب في أخذ قيلولة في منتصف اليوم ، أو موعد العشاء ، أو … حسنًا ، إلى حد كبير في أي وقت. لا يمكنك إنجاب طفل ولا يوجد الكثير مما يمكنك فعله حيال ذلك باستثناء الحصول على قسط إضافي من الراحة وممارسة بعض التمارين الخفيفة وتناول الطعام كل بضع ساعات.
  • كثرة التبول: قد تلاحظى وجود ملف حث على التبول في كثير من الأحيان في وقت مبكر من الحمل. هذا العرض في الأسبوع الخامس من الحمل يرجع جزئيًا إلى أن كليتيك تتوسعان بالفعل. (قف!)
  • التشنجات: فى حوالي 4 أو 5 أسابيع من الحمل ، قد يكون التقلص علامة على أن الجنين قد انغرس بشكل جيد في بطانة الرحم. أو قد تكون علامة على أن رحمك يتوسع ويشد الأربطة. إذا كنتِ تشعرين بالتشنج في الأسبوع الخامس من الحمل ، فهذا مؤلم أو شديد ، فاتصلي بطبيبك واحصلي على فحص للتأكد من أنه ليس علامة على وجود مشكلة.
  • مراقبة التبقع: . عندما تكونين في الأسبوع الخامس من الحمل ، التبقع قد يبدومخيفًا ، لكن القليل من الدم على ملابسك الداخلية قد يكون أيضًا علامة على الانغراس. قد تكتشفين أيضًا بعض الشيء بعد ممارسة الجنس ، لأن عنق الرحم أصبح أكثر حساسية الآن وأنت حامل. هذا أمر طبيعي تمامًا ، ولكن إذا كنت تعانين من شيء لا يشبه البقع وأكثر مثل النزيف في الأسبوع الخامس من الحمل – أو في الحقيقة ، إذا كنت قلقًا على الإطلاق – فاتصل بالطبيب.

بعض الأمهات الحوامل في الأسبوع الخامس لا يشعرن بأي أعراض على الإطلاق. أو قد تشعر وكأن الأعراض تظهر وتختفي في الأسبوع الخامس من الحمل. وكل هذا على ما يرام تمامًا! فقط لأنك لا تشعرين بالمرض أو الألم لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا في الحمل. هذا يعني فقط أنك محظوظ!

ماذا يجب أن أتوقع في الأسبوع الخامس من الحمل؟

يمكن أن تختلف التجربة في الأسبوع الخامس من الحمل كثيرًا من شخص لآخر ، لذلك قد يكون من الأفضل عدم توقع أي شيء محدد ، ولكن الاستعداد لكل شيء. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فمن المحتمل أن تشعر بالتعب أكثر من المعتاد ، ومن المحتمل أن جسمك قد بدأ للتو في الشعور بالضيق قليلاً ، لكن آمل ألا تكون في خضم هذا الأمر بعد. إذا كانت أعراضك شديدة ، فلا ضرر من الاتصال بطبيبك لتسجيل الوصول (وربما تحقق من وجود مضاعفات!).

هل يجب أن أزور الطبيبة في الأسبوع الخامس من الحمل؟

ما لم يكن لديك أي سبب للاعتقاد بوجود مشكلة في حملك ، فلا يوجد سبب حقيقي لرؤية طبيبك بعد. غالبًا ما يتم موعد أول موعد قبل الولادة الأسبوع 8 أو 9. ولكن بينما قد تحتاجين إلى الانتظار لفترة أطول قليلاً حتى يتم تأكيد الحمل رسميًا ، فقد حان الوقت للاتصال وتحديد موعد الزيارة الأولى والموجات فوق الصوتية. إذا كانت لديك أي مخاوف ، فشاركها عند الاتصال حتى تتمكن من زيارة طبيبك عندما تحتاج إلى ذلك.

بطن الحامل في الأسبوع الخامس من الحمل

في الأسبوع الخامس من الحمل ، قد يبدو بطنك دون تغيير – أو قد تكونين منتفخة قليلاً أو تشعرين بأنك اكتسبت بالفعل وزنا جديدا، ، قد تشعر بالمرض لدرجة أنك لا تستطيع تناول الطعام والقلق من أنك قد تفقد رطلًا. كل هذه السيناريوهات تعتبر طبيعية تمامًا ولا بأس بها تمامًا! تختلف جميع النساء الحوامل وتختلف كيفية تغير أجسادهن خلال فترة الحمل بشكل كبير.

ربما بدأت في التساؤل قليلاً عن زيادة الوزن بشكل عام أثناء الحمل. الإجابة المختصرة هي: لا داعي للقلق كثيرًا حيال ذلك حتى الآن. يوصي الأطباء فقط بالحصول على بضعة أرطال (1 إلى 5 على وجه الدقة) خلال الأشهر الثلاثة الأولى (التي تنتهي بعد الأسبوع 13) ، وسيحدث هذا على الأرجح دون التفكير كثيرًا في الأمر.

الإجابة الطويلة هي أنك ستحتاجين إلى زيادة الوزن أثناء الحمل.

سيناقش طبيبك توصيات زيادة الوزن الشخصية معك ، لأنها تختلف حسب نوع الجسم. إليك ما توصي به الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG):

إذا كنت تعاني من نقص الوزن (مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5):

  • زيادة الوزن الإجمالي الموصى بها أثناء الحمل هي 14 إلى 20 كجم .
  • في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، اهدفى إلى اكتساب حوالي كجم (0.5 إلى 65 كجم رطل على وجه الدقة) في الأسبوع.

إذا كان وزنك طبيعيًا (مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9):

  • زيادة الوزن الإجمالي الموصى بها أثناء الحمل هي 5 إلى 17 كجم .
  • في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، اهدفى إلى اكتساب كجم أو أقل بقليل (0.4 إلى 5 كجم  على وجه الدقة) في الأسبوع.

إذا كنت تعانين من زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29.9):

  • زيادة الوزن الإجمالي الموصى بها أثناء الحمل هي 5 إلى 12.5 كجم .
  • في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، اهدفى إلى اكتساب ما يزيد قليلاً عن ربع كجم (0.25 إلى 35 كجم  على وجه الدقة) في الأسبوع.

إذا كنتِ تعانين من السمنة (مؤشر كتلة الجسم 30 وما فوق):

  • زيادة الوزن الإجمالي الموصى بها أثناء الحمل هي 5 إلى 10 كجم.
  • في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، اهدف إلى كسب حوالي نصف رطل (0.2 إلى 3 كجم على وجه الدقة) في الأسبوع.

إذا كنت حاملاً في الأسبوع الخامس من الحمل بتوأم (وتبدأ بمؤشر كتلة الجسم الطبيعي): فإن

  • إجمالي الوزن الموصى به أثناء الحمل هو 18 إلى 28 كجم .
  • في النصف الأول من الحمل ، اهدفى إلى اكتساب حوالي 0.5 كجم أسبوعيًا. في النصف الثاني ، اربح ما يزيد قليلاً عن نصف كيلو جرام  في الأسبوع.

هل تتساءلين عما إذا كان من الممكن أن تكوني حاملاً لمدة 5 أسابيع بتوأم؟ إذا كنت كذلك ، فمن المحتمل أنك لن تعرف ذلك حتى الآن ، على الرغم من أن بعض الأمهات التوأم يقسمن أنهن يعانين من غثيان الصباح أسوأ. كما أنهم قد يكتسبون الوزن بسرعة أكبر و “يبدأون في الظهور” في وقت أبكر من النساء اللائي ينجبن طفلًا واحدًا.

التقلص هو الوقت المناسب لطلب تدليك من شريكك. قد لا يكون لديك نتوء كبيرفى بطنك  ، ولكن في الأسبوع الخامس من الحمل ، يعمل جسمك بسرعة وبقوة للنمو .

الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الخامس من الحمل

من الحملأثناء الحمل لا يبدو جنينك في الأسبوع الخامس أكثر من مجرد شرغوف في الوقت الحالي ، لكنهم بدأوا بالفعل في تكوين أعضاء رئيسية (القلب والمعدة والكبد والكلى) وأجهزة (الجهاز الهضمي والدورة الدموية والعصبية) .

إذا لم يكن لديك تاريخ طبي يعرضك لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات الحمل ، فمن غير المحتمل أن يكون لديك فحص بالموجات فوق الصوتية لمدة 5 أسابيع. بدلاً من ذلك ، عليك فقط الانتظار بفارغ الصبر حتى زيارتك الأولى قبل الولادة ، حوالي الأسبوع الثامن أو التاسع. نشعر بألمك!

عندما يكون لديك أول فحص بالموجات فوق الصوتية ، سيقوم الطبيب أو الفني بقياس الطفل من رأسه إلى ردفه ويمكنه تعديل تاريخ ولادتك بناءً على حجم الطفل (والذي قد يتغير في أي أسبوع من الحمل أنت فيه). ستخضعين لعدد كبير من اختبارات الدم واختبارات البول للتأكد من أنك وطفلك على ما يرام. لذا ، بينما تكون مستيقظًا تمامًا لرؤية نبضات قلب الطفل الصغيرة التي ترفرف على شاشة الموجات فوق الصوتية ، ذكر نفسك أنه يمكنك الانتظار بضعة أسابيع حتى يتم سحب الدم والتبول في كوب.

هل هناك دقات قلب في الأسبوع الخامس من الحمل؟

يمكن اكتشاف نبضات القلب بين 5 أسابيع ونصف و 6 أسابيع، لكن ليس دائمًا. لهذا السبب ، ما لم تكن لديك حالات سابقة أو مخاوف تتعلق بالخصوبة ، ينتظر معظم الأطباء حتى 8 أسابيع على الأقل لإجراء أول فحص بالموجات فوق الصوتية.

نصائح للأم خلال الأسبوع الخامس من الحمل

تخطي بعض الأطعمة

الآن بعد أن تعرفت على أنك حامل ، فهناك بعض المؤكد الأطعمة التي يجب عليك وضعها جانبًا. على الرغم من أنها  نصيحة مزعجة ، إلا أن بعض الأطعمة تشكل مصدر قلق لك ولطفلك. حتى يولد طفلك ، امتنعى عن تناول الكحول  واللحوم النيئة المطبوخة جيدًا ، والهوت دوج واللحوم الباردة ، والباتيه وغيرها من اللحوم المبردة ، والمأكولات البحرية النيئة وغير المطبوخة جيدًا والبيض (بما في ذلك البيض مع صفار سائل والأسماك المعالجة مثل السمك مدخن)، الأسماك المعروفة باحتوائها على مستويات عالية من الزئبق ، والفواكه والخضروات غير المغسولة ، وبراعم الفاصوليا النيئة وأي جبن أو لبن أو عصير غير مبستر.

تغيير عادة القهوة الخاصة بك

آثار الإفراط الكافيين على الطفل غير معروفة ، لذلك من الذكاء تقليل عادتك. بما أنك مرهق كما قد تكون الآن ، حدد نفسك بأقل من 200 ملليجرام من الكافيين يوميًا – أو حوالي فنجانين صغيرين من القهوة أو أقل. إذا كنت من محبي الشاي ، فستطبق نفس القواعد العامة.

تجنب التدخين

إذا كنتى تخنين  ، فتوقف عن التدخين فورًا لأنه ضار بالطفل. إذا كنت بالقرب من أشخاص يدخنون بشكل متكرر ، فاطلب منهم أن يبتعدوا كثيرًا عندما يدخنون حتى لا تستنشق دخانًا سلبيًا (وبالتالي لا تجعلك رائحة الدخان تشعر بالغثيان!).

تابع باقي أسابيع الحمل الأربعين من هنا

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More