الحمل والولادة

الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل

في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل يقوم طفلك بالعديد  من  الركلات واللكمات المرحة، قد تشعرى أن لديكى راقصا لطيفا أو محارب نينجا نشط! يُعد الأسبوع التاسع والعشرين  من الحمل وقتًا جيدًا للبدء في إنهاء التفاصيل المتعلقة بالولادة ، مثل تزويد الغرفة  بأساسيات رعاية الأطفال ، أو الذهاب شخصيًا لمعاينة قسم الولادة في المستشفى إذا سمحت لك المستشفى بذلك.

ما هو حجم الطفل في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل؟

في الأسبوع 29 ، يكون حجم الطفل بحجم حبة البلوط. ولكن لا يزال أمامه طريق ، هل تصدق أن وزن الطفل سيتضاعف ثلاث مرات قبل الولادة؟

الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل كم شهرا؟

الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل يقع فى  الشهرها السابع. مع ذلك ، ضعي في اعتبارك أن معظم الأطباء يتابعون الحمل حسب الأسبوع وليس بالشهر – وذلك لأن الحمل يبلغ 40 أسبوعًا ، أي أكثر بقليل من تسعة أشهر.

أعراض الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل

فى حبة البلوط ، ربما لاحظتِ أن الطفل يتحرك كثيرًا. الطفل لا يتدحرج ويركل حفنة فحسب ، بل ينفخ أيضًا. ومع استمرار الطفل في الضغط على الجهاز الهضمي ، ستشعر بالآثار: البواسير وحموضة المعدة وآلام الحوض والتبول المتكرر كلها أمور شائعة في هذه المرحلة من اللعبة.

  • الصداع و / أو الدوار: يمكنك الحصول على ملف صداع أو تشعر بالضيق إذا كنت محرومًا من النوم. (أعلمى أنه ربما كان من الصعب الحصول على ليلة نوم مريحة!) ولكن إذا كنت مصابًا بدوار أو بالدوار، يمكن أن يكون بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم أيضًا ، لذا تأكد من تناول الطعام على فترات منتظمة.
  • حكة في البطن:تتمدد بشرتك بشكل أرق ، مما يجعلها أكثر حساسية و حكة. غسول وشرب الكثير من الماء! أخبر طبيبك عن أي حكة شديدة أو طفح جلدي.
  • آلام الظهر أو الساق : بعض الوجع مساوٍ تمامًا للدورة. يحمل جسمك وزنًا زائدًا طوال اليوم في الأسبوع 29 من الحمل ، واعتمادًا على وضع الطفل ، فإنهم يضغطون على أي شيء وكل شيء. (والأكثر من ذلك إذا كنت حاملاً بتوأم في الأسبوع 29 من الحمل!) بالإضافة إلى ذلك ، تصبح مفاصلك وأربطةك أكثر نعومة واسترخاءًا استعدادًا للولادة. كل هذا الضغط يمكن أن يسبب الأوجاع والآلام في كل مكان.
  • بواسير: يضغط الطفل على الجهاز الهضمي أيضًا (خاصة فتحة الشرج) ، وقد تؤدي هذه الهرمونات المزعجة إلى إرخاء عضلات الأمعاء ، مما يسبب عدم الراحة البواسير. كافحهم عن طريق تناول الكثير من الألياف (فكر: الخضار الورقية) وشرب الكثير من الماء.
  • إمساك. يجرى توقف مثل هذا لا يساعد حقًا في حالة البواسير ، أليس كذلك؟ سوف تساعد الألياف والماء هنا أيضًا.
  • مشاكل في النوم. لا تفرط في تناول الكافيين ، واشرب الكثير من الماء وقم ببعض التمارين الخفيفة لمساعدتك عندما تقوم بذلك لا أستطيع النوم. نحن من عشاق اليوغا قبل الولادة والمشي السريع في جميع أنحاء الحي.
  • كثرة التبول. ، كلما زاد توسع رحمك ، من المحتمل أن تضطر إلى الذهاب إلى الحمام. هذا لا يعني أنه يجب عليك التقليل من شرب الماء. في حال فاتك ذلك ، فإن الترطيب المناسب مهم لتخفيف العديد من أعراض الحمل لمدة 29 أسبوعًا ؛ من المهم أيضًا منع الولادة المبكرة. (أنتِ معرضة لخطر أكبر للولادة المبكرة إذا كنت تعانين من مضاعفات الحمل أو إذا كنت حاملاً بتوأم 29 أسبوعًا.)

ما الذي تتوقعينه في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل بتوأم

Lu p[l  حبة البلوط من الحمل بتوأم ، ربما تدركين أن  هؤلاء الأطفال سيأخذون مساحة كبيرة! ستحتاج بشكل أو بآخر إلى اثنين من كل شيء – سريرين ، مقعدين للسيارة ، كرسيين نطاطين ، وما إلى ذلك – وهذا يمكن أن يكون إدراكًا مذهلاً. اكتشفي كيفية التنقل مرتين للطفل من خلال مضاعفة الدعم. تعرف على من يمكنه المساعدة ليقدم لك يدًا إضافية … لأنه لن يكون لديك واحدة!

بطن الحامل في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل

الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل  يعنى زيادة وزن الحامل عادة حوالي 9 إلى 12 كجم، بالنسبة للنساء اللائي يبلغن من العمر 29 أسبوعًا من الحمل بتوأم ، فإن زيادة الوزن تتراوح ما بين 23 إلى 38 رطلاً. إذا شعرت أن بطنك حامل في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل بيدك ، ستلاحظ أن الجزء العلوي من الرحم يقع على ارتفاع 3.5 إلى 4 بوصات فوق زر بطنك.

ستلاحظى أيضًا الكثير من الركلات داخل بطنك الحامل البالغ 29 أسبوعًا. بدأ الطفل يشعر بالاكتظاظ قليلاً ، وبفضل ارتفاع مستويات الطاقة ، أصبح نشيطًا جدًا. استمر في إجراء عدد الركلات كل يوم للتأكد من أن مستويات نشاط الطفل تبدو متسقة إلى حد كبير. يجب أن يتحرك الطفل 10 مرات في غضون ساعة.

إذا لم تشعري بحركة الطفل منذ فترة وجيزة وبدأت في القلق ، اشرب بعض الماء المثلج أو شغل بعض الموسيقى أو استلقي على جانبك للحصول على تدليك لطيف (اسأل شريكك!). يجب أن يستيقظ أحد هذه الأنشطة الطفل. في أي وقت تشعر بالقلق بشأن نشاط الجنين ، اتصل بطبيبك ؛ قد يرغبون في فحص الطفل.

ما هو الوضع المتوقع للطفل في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل؟

في هذا الوقت تقريبًا ، سوف ينقلب رأس الطفل إلى أسفل في نتوء طفلك استعدادًا للولادة. على الرغم من أن حوالي ربع الأطفال قد يظلون مقعدين في هذه المرحلة ، إلا أن حوالي 3 إلى 4 في المائة فقط يظلون مقعدين في فترة الحمل الكاملة. في بعض الأحيان ، يمكنك معرفة الوضع الذي يوجد فيه الطفل من خلال الانتباه إلى موضع مقارنة الركلات الكبيرة باللكمات الأصغر. انتبهى أيضًا إلى مكان التعرجات الأكبر ، فقد يكون ذلك غنائم الطفل أو رأسه!

الموجات فوق الصوتية في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل

لمعرفة مدى سرعة نمو الطفل فى فى الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل. هذا يعني أن كل تلك الضربات واللكمات تزداد قوة. قد تشعرى حتى بنفض خفي ومتكرر. هذا الأسبوع 29 من فواق الجنين. رائع!

إذا كنت حاملاً في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل بتوأم ، فمن المؤكد أن التوأم  مزدحم للغاية داخل بطنك الحامل الذي يبلغ 29 أسبوعًا!

إذا كنتِ في جدول زيارات نموذجي لما قبل الولادة ، فربما لن تضطر إلى زيارة الطبيب في الأسبوع 29 من الحمل ، لكنك ستعود في الأسبوع 30 تقريبًا. إذا كنت ستلقي نظرة على الموجات فوق الصوتية للحامل لمدة 29 أسبوعًا ، فأنت قد ترى أن الطفل ينمو رواسب الدهون البيضاء تحت الجلد ، وطاقته تزداد بسبب ذلك!

نظرة على الطفل في الأسبوع 29 في الرحم

إذا كان بإمكانك رؤية بطنك الحامل في الأسبوع التاسع والعشرين ، فسترى أن الطفل يملأ حيز جيد، جلده  أكثر سمكا ، ويزيد من عضلاته ومن الدهون فى جسده  (بالرغم من عدم قدرتك على رؤيتها) تزداد قوة عظامهم أيضًا. تنعم بشرة الطفل المجعدة ، وأعينهم الآن بها صبغة (على الرغم من أنها دائمًا زرقاء اللون في هذه المرحلة).

نصائح حول الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل

  • استهلاكك من الكالسيوم يعمل الطفل بجد لبناء عظام قوية ، ولكن إذا لم يكن هناك ما يكفي من الكالسيوم ، فسوف يأخذها منك. للتأكد من عدم حدوث ذلك ، زد من تناول الكالسيوم بمنتجات الألبان والتوفو والخضروات الورقية والأطعمة المدعمة.
  • قررى ما يجب فعله بدم الحبل السري للطفل هناك عدة خيارات لما يجب فعله بدم الحبل السري للطفل ، بما في ذلك بنوك دم الحبل السري والتبرع بدم الحبل السري للطفل. في حين إن تخزين دم الحبل السري لدى الطفل، والذي يحتوي على خلايا جذعية خاصة يمكنها علاج وعلاج بعض الأمراض ، يعني أنك ستحصل عليها في حالة احتياج طفل أو أحد أفراد أسرتك إليها ، كما أنها مكلفة جدًا وليست خيارًا للعديد من العائلات. بدلاً من ذلك ، يعني التبرع بدم الحبل السري أنه سيكون متاحًا لأي شخص مطابق.
  • اعتني بصدرك ربما يشعر ثدييك بالغرابة حقًا الآن. قد يشعرون بالحكة والضيق والثقل ، وقد يكون لديهم طفح حراري أو قد يكون لديهم تسرب من اللبأ بالفعل. مهما كان ما يحدث مع ثدييك ، كوني لطيفة معهم! رطبي ، ارتدي حمالة صدر مريحة وقابلة للتنفس (قد تحتاجين إلى شراء حمالة صدر أكبر حجمًا مرة أو مرتين أثناء الحمل) وفكري في الحصول على وسادات للثدي مبكرًا لأي تسريب.
  • ارفع قدميك ، من التورم وارتخاء المفاصل وعودة الإرهاق ، من المحتمل أن يشعر جسمك كله بالإرهاق. ارفع قدميك لتقليل التورم والألم ، واحصل على قسط من الراحة عندما تستطيع.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى